早寝早起き

最近引越しの気疲れか夜早く眠れる

その代わり明け方に目が覚める

アラームが7時半に対して起きるのが５時半頃だから、10分おきに起きて寝てを繰り返す

人間スヌーズって感じだ

すごい辛い

まだ新しい家がなれてないから、何時に起きれば間に合うとか、体が覚えてないんだと思う

そこから来る不安が、早朝覚醒させるんだと思う

あたしは朝は、決まった時間までしっかり睡眠とっていたいです